Од што произлегува остеохондроза

Остеохондроза - Ова е болест на 'рбетот, поточно, нејзиниот лигаментозен апарат. Едноставно кажано, повреда на метаболизмот во интервертебрална 'рскавица.

   Името остеохондроза потекнува од грчките зборови Остеон - „коска" и хондрос - „'рскавица". Суштината на остеохондрозата е дистрофичен процес во коските и 'рскавицата, проследено со нивно стареење. Остеохондрозата на 'рбетот во класична медицинска смисла е дегенеративна лезија на' рскавицата на интервертебралниот диск и реактивните промени од соседните тела на 'рбетот. Општо е прифатено дека сето тоа започнува со дефекти во дискот, но синдромот на болка се јавува веќе заради невролошките компликации на овој процес.

Постои мислење дека остеохондрозата е болест, се јавува како резултат на ефектите од многу фактори - и наследни и стекнати. Луѓето почнуваат да чувствуваат манифестации на остеохондроза најчесто по 35 години. Развојот и егзацербацијата на остеохондрозата на 'рбетот е олеснет со неговата макро- и микротраума, статичко и динамично преоптоварување, како и вибрации.

Корисно, оптимално оптоварување на пршлените и интервертебралните дискови е кога го држиме 'рбетот во неговата природна позиција, што е замислено за нас по природа. Кога оваа позиција се менува, постои неправилна дистрибуција на товарот на 'рбетот, што доведува до промена на' рскавицата на местата на вишок притисок.

Ова може да биде предизвикано:

• работа поврзана со чести промени во положбата на телото;
• кревање тежок товар;
• Присилна позиција подолго време (на пример, кај ученици и студенти)
• погрешна поза во стоечката положба, седење, лажење и при носење тегови;
• физичко образование и спорт без да се земе предвид влијанието на големиот физички напор;
• Повреда, тежок физички труд

Најчесто, неколку фактори доведуваат до развој на остеохондроза. Одредено место меѓу нив е зафатено со стрес, хипотермија, неповолни временски услови (ниска температура во комбинација со висока влажност), разни хемикалии кои влегуваат во телото со храна и дишење.  Луѓе со вишок телесна маса. Причините за развој на остеохондроза можат да бидат вроден недостаток на сврзно ткиво (слабост на лигаментонскиот апарат), размена-хормонална, автоимуни заболувања, трофични нарушувања во зглобовите, итн.

Остеохондроза- Деградација и уништување на интервертебралните дискови. Тоа е остеохондроза што е причина за болка во грбот во 80% од случаите.

Механизмот на појава на болка може да се поедностави на овој начин: Интервертебралниот диск не го издржува товарот и се формира испакнување. Околу интервертебралниот диск се нервозни процеси, садови и 'рбетниот мозок. Хернијата на дискот, која влијае на кој било од нервните процеси, предизвикува нејзино воспаление, што доведува до болка.

Остеохондрозата на цервикалниот 'рбет се разликува со различни симптоми. Постои непријатна сензација во раката, што се шири од рамото и подлактицата до надворешната површина на рамото и подлактицата до прстите, вкочанетоста на оваа зона, зголемување или намалување на чувствителноста, понекогаш мора да станете ноќе и да ги мачкате мускулите на рацете. Болката може да биде акутна, сечење и придружена со чувство на електрична струја. Честопати болката се интензивира со минимално оптоварување на раката; Некои пациенти не се во можност да одат во палто - притиска на нивните рамена и се чини дека е возбудливо тешка. Болката се интензивира со кашлање, кивање, затегнување и особено кога е навалена на здрава страна. Може да се појават моторни нарушувања, почесто во рацете, особено во прстите. Како по правило, засегнати се 2-3 пониски 'рбети на' рбетот.

Понекогаш се забележува вкочанетост, горење, пецкање во рацете или нозете, ограничувајќи ја подвижноста на горните или долните екстремитети и нарушената чувствителност. Појавата на „цервикална мигрена" укажува на лезија на вертебралната артерија. Циркулацијата на крвта во стеблото и окципиталните делови на мозокот е нарушена. Постојаниот симптом е главоболка. Обично болката се јавува во задниот дел на главата и се шири во регионот на париетално-ок. Болката е константна и се засилува со движења на вратот, почесто наутро. Постарите луѓе честопати ја губат свеста со остар пресврт на главите, што му претходи вртоглавица, бучава во ушите, намалување на визуелната острина и слух, гадење и повраќање.

Понекогаш има болки во срцето - продолжено, притискање. Со остеохондроза на цервикалниот 'рбет, особено во старата и сенилната возраст, често се наоѓаат промени во меките ткива во форма на пломби. Овие пломби се утврдени во мускулите на вратот, во областа на процесите на цервикалниот пршлен (честопати виртебраниот VII), зглобот, зглобовите на лактот, во супра- и субклавијалната фоса. Со возраста, се повеќе се откриваат цикатрични пломби на дланката на вашата рака, како резултат на промена во структурата на тетивите.

Манифестациите на остеохондроза на торакалниот 'рбет се екстремно разновидни, но ниту еден од симптомите не е строго специфичен. Во основа, симптомите се одредуваат со локализацијата (локацијата) на болниот процес и степенот на неговата сериозност. Болката во торакалниот 'рбет е главниот симптом. По физичкиот напор или долг престој во една позиција, болката се засилува, што ги принудува пациентите да ја променат позицијата дури и во текот на ноќта. Горење, болна или досадна болка во просторот од скапула и меѓусебно место е многу карактеристично. Пациентите се жалат на чувството на „железни крлежи". Пиењето на процесите на пршлените е болно. Болката може да се шири во разни внатрешни органи.

Дијагноза на остеохондроза

Дијагноза на остеохондроза ја врши невропатолог, ортопед. За да се потврди дијагнозата на остеохондроза, лекарот ги открива симптомите на болеста, историјата на развојот на болеста и го испитува пациентот. При испитување на пациенти со остеохондроза, обично се открива искривување на 'рбетот (сколиоза), обично се открива присуство на болни точки и напнати мускули на страните на' рбетот.
За да се разјасни дијагнозата на остеохондроза, се спроведува радиолошко испитување на 'рбетот, пресметана томографија или нуклеарна магнетна резонанца на' рбетот.

Како да се лекува остеохондроза

Во моментов, постојат многу начини за лекување на остеохондроза, од земање лекови и завршување со операција. Секако, има многу контроверзии за овие методи и нивниот ефект врз телото. При изборот на метод на лекување, треба да обрнете внимание на некои точки.

На пример, ако сакате да се лекувате со лекови, треба да обрнете внимание на фактот дека повеќето од нив негативно влијаат на стомакот и црниот дроб, така што е важно само да контактирате со искусни специјалисти кои ќе ја изберат најтешката терапија со лекови.

При изборот на рачен терапевт, пожелно е да се биде поблизу, бидејќи непрофесионално, кои сега се многу, можат да ве доведат до инвалидска количка. При изборот на терапевтски вежби, неопходно е да се обрне внимание да се осигури дека вежбите не предизвикуваат оптоварување на 'рбетот, туку само ги развиваат мускулите на грбот. Обидете се да ги направите сите вежби полека, без ненадејни движења.

За спречување на остеохондроза и исклучување на нејзините егзацербации, препорачливо е да се набудуваат неколку правила што ќе го намалат товарот на 'рбетот:

• Секогаш чувајте го грбот точно
• Обидете се да не кревате тешки предмети. Доколку е потребно, тогаш подигнете ги крцкање, а не потпирајќи се
• Движете се почесто, не дозволувајте да се атрофија на грбот на мускулите
• закачете се на хоризонталната шипка што е можно почесто и пливајте

Но, не е сè толку страшно. За оние кои сè уште ја немаат оваа болест, има голем број на превентивни мерки, а останатите имаат цел арсенал на средства за третман на оваа болест.

Превенција на остеохондроза

Како што знаете, полесно е да се спречи болеста отколку да се лекува. Превенцијата на остеохондроза е неопходна за сите - и деца и возрасни. Покрај тоа, нема ништо комплицирано во тоа, а спречувањето на остеохондроза не бара посебни напори. Првата и можеби најважната точка е грижата за здравјето на 'рбетот. За да го направите ова, светот на совети советува постојано да играте спорт или барем гимнастика, што ќе помогне да се развие корсет на 'рбетниот мускул и да се подобри циркулацијата на крвта. Следното е постојано да се следат држењето на држењето и одењето, да не се лови и да не се зафаќаат.
Идеално држење на телото е кога главата и грбот се на иста вертикална, рамената се исправа, сечилата на рамото не се лепат, градите се креваат, а стомакот се влече. Мојот учител по јога еднаш рече дека стомакот е забележителен не затоа што јадеме многу, туку затоа што одиме погрешно. Како е така? Замислете дека сте влечени од горниот дел на главата, а вие едвај ги допирате чорапите на подот. Вежбајте таква вежба за неколку недели и наскоро вие самите нема да забележите дека тие станале сопственик на одлично држење на телото.

Исто така, препорачливо е да се обесувате што е можно почесто на хоризонталната лента, да ја истегнувате 'рбетната колона и да ја оставите да се опушти. Обезбедете се таков сон во кој 'рбетот ќе ја заземе вистинската позиција. Студиите на научниците покажаа дека идеалната поза за 'рбетот во лежењето на задниот дел. Но, во исто време, душекот треба да биде доволно тежок за 'рбетот да заземе пригодна природна поза. За да го направите ова, ставете еластичен валјак под нозете. Ве советуваме да купите ортопедски душек и перница и конечно да ја фрлите бабата на креветот за пердуви.
Ако имате монотона седечка работа, секогаш на секои два часа (колку почесто, толку подобро) се одмори. Опуштете се, направете малку да ги движите главата и рамената, одете. Ако е можно, излезете на свеж воздух. Патем, ваквите паузи се легализираат, а во законот за работна сила им е дозволено на луѓе кои постојано работат на компјутер.

Вклучуваме балансирана, витаминизирана исхрана за превенција. Обидете се да јадете риба и морска храна, ореви, мешунки и разни млечни производи. Периодично земате сложени витамини. Со ова, нема да дозволите метаболичко кршење. Вишокот на тежина е деструктивно оптоварување за 'рбетот, затоа обидете се да не се опоравите.  
Па, неколку зборови за превенцијата кај децата. Неопходно е да се следи држењето на детето, да се прават гимнастика или утрински вежби (ќе биде поефикасно ако го направите тоа заедно). А сепак, дајте предност на училишните ранци, а не торбите, затоа што тоа се ранци што го балансираат товарот на задниот дел.