Како се третира артрозата? 10 пристапи кон терапијата

Артрозата подразбира оштетување на зглобовите и дегенеративни-дистрофични промени во нив. Ова бара компетентно и навремено лекување. Може да вклучува комплекс на конзервативни методи или да подразбира потреба за хируршка интервенција.

Артрозата е хронично заболување од дегенеративно-дистрофична природа. Тоа вклучува уништување на 'рскавицата и патолошки промени во капсулата, синовијата, лигаментозниот апарат и соседните структури на коските. Патологијата бара интегриран пристап кон третманот.

Лекови

Една од главните области на конзервативниот третман за артроза е употребата на лекови. Следниве лекови обично се препишуваат:

• Нестероидни антиинфламаторни лекови. Тие го олеснуваат воспалението, болката и треската.
• Глукокортикостероиди. Овие лекови исто така го олеснуваат воспалението и болката, но се поефикасни.
• Лекови против болка. Овие вклучуваат аналгетици и некои НСАИЛ.
• Хондропротектори. Таквите лекови се користат во долги курсеви. Тие се неопходни за обновување на погодените 'рскавични структури.
• Мускулни релаксанти и спазмолитици. Овие лекови исто така ја ублажуваат болката со олеснување на мускулниот спазам.
• Ако артрозата е последица на гихт, тогаш се потребни лекови против гихт.
• Вазодилататори. Таквите лекови имаат вазодилатационо дејство.
• Компресирањата се ефикасни во лекувањето на артроза, за која се користат медицинска жолчка и други средства.
• Витамински и минерални комплекси. Тие се неопходни за активирање на имунитетот, нормализирање на метаболизмот на материјалот и метаболичките процеси, надополнување на елементите што недостасуваат и нивно асимилирање. Обично се препишуваат додатоци на калциум.

Самостојниот избор на лекови е често погрешен. Лекарот што посетува треба да препише лекови и да ги утврди карактеристиките на нивната употреба.

Физиотерапија

Третманот со артроза обично вклучува различни процедури за физиотерапија. Тие се користат како дел од конзервативната терапија и се препишуваат по операцијата за да се забрза закрепнувањето и да се намали ризикот од компликации.

Следниве постапки се ефикасни за артроза:

• ласерска терапија- изложеност на топлина за стимулирање на регенерацијата;
• магнетотерапија- зголемување на васкуларниот тонус, активирање на метаболичките процеси, забрзување на закрепнувањето, олеснување на воспалението;
• озокеритотерапија- загревање за подобрување на микроциркулацијата и ублажување на болката;
• електрофореза- администрација на лекови со помош на електрична струја;
• криотерапија- изложеност на ниски температури за ублажување на оток, болка, намалување на мускулниот тонус;
• ултразвук- изложеност на звук со висока фреквенција за подобрување на метаболизмот на материјалот;
• UHF терапија- омекнување на наслагите на калциум, нормализирање на метаболизмот на материјалот, намалување на едемот;
• хомеозијатрија- воведување хомеопатски лекови во биолошки активни точки.

Постапките за физиотерапија имаат контраиндикации. Овие вклучуваат егзацербација на воспалителниот процес, бременост, активна туберкулоза. Исто така, постојат голем број ограничувања за индивидуалните постапки.

Масажа

Масажата се користи при ремисија на артроза или во субакутен период. Во акутна болест, ваквиот третман е исклучен, бидејќи на погодените зглобови им е потребен целосен одмор.

Масажата за артроза ги обезбедува следниве ефекти:

• олеснување на болката;
• враќање на подвижноста, елиминирање на вкочанетоста;
• активирање на циркулацијата на крвта и протокот на лимфата;
• спречување на мускулна атрофија, зајакнување на мускулниот корсет;
• подобрување на метаболичките процеси и трофизмот на ткивата.

Карактеристиките на масажата зависат од тоа кои зглобови се погодени. Во секој случај, таквата терапија треба да ја спроведува исклучиво квалификуван специјалист. Пред масажата, тој мора да го процени степенот на подвижност, состојбата на мускулите, да идентификува контрактури, анкилоза, точки на болка.

Ефективноста на масажата е обезбедена со нејзината примена на курсот. Бројот на сесии се одредува индивидуално. Периодично, курсевите за масажа треба да се повторуваат - нивната фреквенција е исто така избрана на индивидуална основа.

терапија за вежбање

Физиотерапијата активно се користи за артроза. Потребно е за активирање на циркулацијата на крвта и метаболичките процеси, враќање на подвижноста на зглобовите и зајакнување на мускулниот корсет. Во почетната фаза, терапијата за вежбање треба да се направи под надзор на инструктор.

Во иднина, можете да направите домашна гимнастика:

• Легнете на грб на цврста површина и истегнете ги нозете. Свиткајте ја едната нога во коленото, држејќи ја ногата на висина од 5-10 см од подот. Поправете се во оваа позиција 5 секунди, вратете се на почетната позиција. Направете 5 повторувања наизменично на секоја нога.
• Почетната позиција е иста. Свиткајте ја едната нога и притиснете ги рацете кон телото. Поправете неколку секунди. Потоа ставете ја ногата на подот и полека исправете го екстремитетот. Направете 10-15 повторувања за секоја нога.
• Почетната позиција е иста. Подигнете ја исправената нога 25-30 см над подот и поправете ја неколку секунди. Врати се на почетната позиција. Завртете 20-30 повторувања на секоја нога за возврат.
• Легнете на стомак. Наизменично свиткајте ги колената, обидувајќи се да стигнете до задникот со потпетиците, но без да ги кревате колковите од подот. Направете 20-50 повторувања за секоја нога.
• Почетната позиција е иста. Свиткајте ги колената наизменично, прицврстувајќи се неколку секунди во крајната точка. Направете 10 повторувања за секоја нога.
• Седнете и исправете го грбот. Наизменично свиткајте ги и расклопувајте ги нозете, одржувајќи умерено темпо. Во иднина, можете да ја направите вежбата со мала тежина.
• Почетната позиција е иста. Подигнете ја ногата за да формирате прав агол. Поправете 3 секунди и вратете се на почетната позиција. Направете 10 повторувања за секоја нога.

Остеоартритисот може да влијае на различни зглобови, така што сетот вежби во секој случај треба да биде посебен. Треба да го развие специјалист, земајќи ги предвид индивидуалните карактеристики на пациентот и неговата болест.

Сите вежби треба да се изведуваат непречено, исклучени се остри движења. За време на гимнастиката потребно е да се следи вашето дишење - треба да биде мирно и измерено.

Начин на живот

Третманот на артроза вклучува некои промени во животниот стил:

• Ако имате прекумерна тежина, треба да ја нормализирате. Овој момент е особено важен во случај на оштетување на долните екстремитети.
• Умерена физичка активност. Треба да се исклучат високи оптоварувања, затоа, не треба да се занимавате со професионален спорт. Најдобра опција е физикална терапија и редовно одење.
• Внимателен став кон состојбата на вашето здравје. Третман на хронични заболувања, периодично внесување на витаминско-минерални комплекси, превентивни прегледи од лекар е неопходен.
• Правилен избор на облека и обувки. Едно лице не треба да се чувствува срамежливо. Тесната облека е полна со стагнација на крв, што е опасно со артроза. Womenените треба да избегнуваат високи потпетици, чевлите треба да бидат стабилни.
• Правилна организација на спиење и работно место. Целиот мебел треба да биде удобен. Треба да обезбеди таква положба на телото што не ја забавува циркулацијата на крвта, не предизвикува проток на екстремитетите. Ако имате проблеми со движењето, треба да го опремите вашиот дом со специјални рачки и огради.

Исхрана

Со артроза, императив е да се следи правилната диета. Карактеристиките на диетата се индивидуални и зависат од многу фактори.

Општите принципи на исхрана се како што следува:

• Фракционална исхрана. Потребни ви се 5-6 оброци дневно, а порциите треба да бидат мали.
• Соодветниот метаболизам се обезбедува со доволна количина јаглехидрати. Акцентот треба да се стави на сложените јаглехидрати - зеленчук, овошје, бобинки, житарки.
• Елиминација на едноставни јаглехидрати - шеќер, слатки.
• Растителни масти се потребни за да се забрзаат метаболичките процеси. Што се однесува до путерот, корисен е само природен производ.
• За обновување на 'рскавичните структури, корисно е да се користи желе од месо, желе врз основа на желатин.
• За готвење, треба да се ограничите на готвење, чорба и готвење на пареа.
• Исклучување на зачинета, солена, масна, пржена храна од исхраната. Одбивање на масно месо, брза храна, масло од пченка.
• Исхраната треба да биде збогатена со млеко, урда, други млечни и ферментирани млечни производи. Тие треба да бидат без маснотии или со малку маснотии.
• Потребна ви е храна богата со цинк и магнезиум - црн дроб, риба, ореви, тиква, мешунки.
• Портокалите и пиперките се добри извори на антиоксиданти. За ублажување на воспалението, треба да користите калинка, ананас.

Специјални ортопедски апарати

Во третманот на артроза, разни уреди често се користат за да му се олесни животот на пациентот и да се намали ризикот од некои компликации.

Во ортопедијата се користат следниве конструкции:

• Стап - се користи за прераспределување на товарот во случај на оштетување на долните екстремитети. Обично се користи во последните фази на болеста, како и по операцијата.
• Ортози - се користат за фиксирање на зглобовите. Ова ви овозможува да ја намалите или прилагодите подвижноста на зглобот, постепено да го зголемувате.
• Завои - исто така се користат за фиксирање на зглобовите, предност по повредите и операциите.
• Корсетите се користат за фиксирање и исправување на трупот, главно во случаи на зглобови на колк.
• Подлошки за пета - обезбедете амортизација, намалете го товарот.
• Облоги за корекција на рамни стапала, олеснување на стапалата.
• Коректори за деформирани прсти.
• Силиконски заштитници за заштита на деформирани прсти.

Ако артрозата е предизвикана од рамни стапала, треба да се користат ортопедски чевли и специјални влошки. Таквата мерка е неопходна и во случај на оштетување на долните екстремитети за да се намали ризикот од компликации.

Продолжување на зглобовите

Оваа техника се нарекува влечење. Може да биде рачен или хардвер. Влечењето обично се користи кога се зафатени зглобовите на колкот или коленото.

Влечењето подразбира примена на курсот. Во просек, потребни се 10-12 сесии. Тие можат да се изведуваат секој ден или секој втор ден.

Екстензијата на зглобот е привремена мерка и треба периодично да се повторува. Со артроза, 2 курсеви обично се изведуваат годишно.

Традиционална медицина

Употребата на традиционална медицина е соодветна како помошна насока во третманот.

Следниве рецепти се ефикасни за артроза:

• Компреси со лисја од зелка или рен. Избраниот лист мора да се измие или исецка на неколку места, да се нанесе на погодената област, да се фиксира со фолија и да се изолира. Ефикасно е и претходно да го натопите листот во мед. Таквиот компрес треба да се чува неколку часа и да се прави неколку пати на ден.
• Измешајте еднакви делови на јод (5%), амонијак (10%), медицинска жолчка, глицерин и мед од мај. Измешајте ги состојките и ставете ги на темно место една недела и половина. Пред употреба, протресете ја смесата и загрејте го потребниот волумен во водена бања. Навлажнете салфетка во составот, нанесете ја на погодената област, поправете ја со целофан и изолирајте. Направете компресија ноќе додека не се опоравите.
• 50 гр исушен корен елекампан истурете половина чаша вотка и оставете 2 недели во темница. Бришење на болните зглобови со добиениот производ.
• Мелете ги лушпите од јајца во прав, измешајте ги со кефир за да направите густа смеса. Завиткајте го во лен и закачете го на погодената област, поправете го со полиетилен и зајакнете го. Направете компресија секој ден и чувајте ја 2, 5 часа.
• Измешајте еднакви делови мед со глицерин, алкохол и јод. Нежно нанесете ја смесата со памучна подлога, движејќи се од дното кон врвот.
• Истурете неколку валани овес со половина литар вода и варете 10 минути. Нанесете топло на погодената област, поправете го со фолија и изолирајте. Издржете еден час.

Природните лекови имаат и контраиндикации и несакани ефекти. Секој нов производ мора внимателно да се користи, почнувајќи од минималната доза и времетраењето на употребата.

Хируршки третман

Хируршката интервенција е неопходна во случај на сериозни патолошки промени, развој на сериозни компликации и неефикасност на конзервативен пристап.

Хируршки третман на артроза може да се спроведе на следниве начини:

• Артропластика- реставрација на артикуларни површини. Индикацијата може да биде анкилоза, контрактури. Таквата операција е можна само во отсуство на акутен воспалителен процес.
• Артротомија- отворање на зглобот за отстранување на туѓо тело, ендопротетика, гнојна содржина.
• Артродеза- вештачки се создава анкилоза (неподвижност на зглобовите). Операцијата може да биде интра- и екстра-артикуларна.
• Ресекција- делумно или целосно отстранување на артикуларната површина и синовија за да се создаде неподвижност во зглобот.
• Артрориза- создавање услови за ограничување на подвижноста на зглобовите.
• Ендопротетика- поставување на имплант за целосна или делумна замена на погодениот зглоб.
• Периартикуларна остеотомија- пополнување коски и изложување на нив под одреден агол. Оваа мерка ви овозможува да го преместите центарот на гравитација и да го прераспределите товарот.

Артрозата е сериозна болест што предизвикува неповратни промени. Неопходно е да се започне со соодветен третман што е можно порано. Може да биде конзервативна или хируршка и вклучува низа различни мерки. Карактеристиките на терапијата се одредуваат за секој пациент на индивидуална основа.