За да разберете зошто ве боли грбот, треба да разберете како е структуриран нашиот 'рбет, како функционира, кои функции ги извршува и кои фактори можат да доведат до негово оштетување.
Човечкиот 'рбет се состои од 32-34 пршлени (7 цервикални, 12 торакални, 5 лумбални, 5 сакрални, 3-5 кокцигеални), меѓу кои има интервертебрален диск кој се состои од ткиво на 'рскавица. Во средината на интервертебралниот диск се наоѓа јадрото pulposus - полутечна формација во форма на „топка“, која ја врши функцијата на апсорпција на шок и е опкружена со густо ткиво на 'рскавица (влакнест прстен). 'Рбетниот канал, кој го содржи' рбетниот мозок и нервите што се протегаат од него, минува низ целиот рбет. Целата оваа структура е опкружена со мускули и лигаменти. Главните функции на 'рбетот се мускулно-скелетни, амортизери и заштитни.
Замислете ја ТВ-кулата Останкино, која се држи во вертикална положба благодарение на цел систем на кабли кои се протегаат од основата до врвот. На ист начин, нашиот 'рбет се држи во саканата положба со група стабилизаторски мускули, кои нормално рамномерно го распределуваат товарот на' рбетот и зглобовите. За разлика од ТВ-кулата Останкино, нашиот 'рбет е покомплексен; може да се наведнува во различни насоки, па дури и да се извртува, сето тоа е можно поради присуството на интервертебрален диск, мускули и лигаменти.
Секој ден човек прави некои монотони, повторувачки движења поврзани со работата или слободното време. Ако истите мускули работат подолго време, тие се пренапрегаат и спазмат, додека другите мускули во овој момент воопшто не доживуваат никаков стрес и атрофираат. Ова доведува до промена во „геометријата“ на телото, оптоварувањето на интервертебралниот диск се прераспределува, грчевитите мускули ги затегнуваат пршлените, а исхраната се влошува. Со монотон тежок физички труд се случуваат истите процеси. Покрај тоа, интервертебралниот диск нема крвни садови, а неговата исхрана ја обезбедуваат околните мускули, а при движење во интервертебралниот зглоб, во него влегува хранлива синовијална течност.
Ткивото на 'рскавицата се состои од 80-85% вода, така што режимот на пиење е од големо значење. Во текот на денот, едно лице треба да пие најмалку 2 литри чиста вода. Ако не влезе доволно вода во телото, тогаш доаѓа до дехидрација (сушење) на интервертебралниот диск, рскавицата пука и колабира.
Во мојата пракса, долго време забележав дека стресот, анксиозноста и грижите често придонесуваат за појава на болки во грбот. Нашето тело секоја стресна ситуација ја доживува како опасност. Во исто време, симпатичкиот дел од нервниот систем се активира, надбубрежните жлезди „вбризгуваат“ хормони на стрес во крвта, крвниот притисок се зголемува, отчукувањата на срцето се забрзуваат и мускулите се напнати. Во природата, ако животното се плаши од нешто, трча или се брани, соодветно на тоа, хормоните на стрес горат и мускулите, откако работат, се релаксираат. Човекот е општествено битие, почнал почесто да се грижи и помалку да се движи, па нема опуштање. Како резултат на тоа, се јавува болка во 'рбетот, главоболка, моторни тикови и многу повеќе.
Во литературата можете да најдете различни формулации на остеохондроза, но нивната суштина е иста. Остеохондрозата е „распаѓање“ на моторниот сегмент, уништување, дегенерација на ткивото на 'рскавицата. Причината е неточен моторен стереотип и, како последица на тоа, неисхранетост на 'рскавицата.
Симптоми на остеохондроза
Манифестациите на остеохондрозата ќе зависат од локацијата и сериозноста на лезијата во сегментот на движење на 'рбетот. Во почетната фаза, пациентите се жалат на досадна, болна болка во грбот, непријатност, мало ограничување на движењата во 'рбетот, периодично вкочанетост во рацете или нозете, главоболка и замор. Со започнување на лекување и менување на начинот на живот во овој период, резултатот нема долго да дојде и закрепнувањето ќе дојде брзо.
Со сериозно оштетување на интервертебралниот диск, се јавува силна болка, постојана вкочанетост и/или слабост во раката или ногата (во зависност од степенот на оштетување). Овие знаци може да укажуваат на уништување на интервертебралниот диск и присуство на хернија, а неопходно е веднаш да се консултира лекар и да се започне со лекување.
Во најтешките случаи, синдромот на болка може да биде исклучително тежок, можна дисфункција на карличните органи, тешка слабост и вкочанетост на раката или ногата. Доколку се присутни овие знаци, потребна е итна хоспитализација во болница за да се реши прашањето за хируршки третман.
Со цервикална остеохондроза, болката се јавува во вратот, може да зрачи до рамото, раката или главата, вкочанетост или слабост во раката, главоболка, вртоглавица.
Со остеохондроза на торакалниот 'рбет, болката се јавува во градниот кош, зрачи до градната коска или скапулата, се интензивира со дишење и движење, а понекогаш има чувство на недостаток на воздух. Пациентите често ја мешаат оваа состојба со болка во срцето.
Кога е зафатен лумбосакралниот 'рбет, болката е локализирана во долниот дел на грбот, се интензивира со движење, зрачи кон ногата или перинеумот и може да се појави вкочанетост или слабост во ногата.
Неопходно е да се запамети дека нашето тело е единствена целина, а поделбата на остеохондрозата на цервикална, торакална и лумбална е произволна. Како по правило, болеста се развива низ целиот 'рбет, но се манифестира во делот што доживува најголем товар.
Кој да контактира, методи за испитување на остеохондрозата
Како по правило, со болка во 'рбетот, пациентите се обраќаат до невролог, кој, врз основа на поплаки и невролошки преглед, може да постави прелиминарна дијагноза, да препише дополнителни методи на испитување (рентген на 'рбетот, МРИ, КТ, општа анализа на урина, општ тест на крвта) и да развие режим на третман.
Третман
Третманот треба да биде сеопфатен, насочен кон:
- елиминирање на синдромот на болка;
- елиминација на нарушена функција на 'рбетните корени;
- спречување на прогресија на дегенеративно-дистрофични промени во структурите на 'рбетот.
За време на акутниот период, во случај на силна болка, се пропишува третман со лекови: нестероидни антиинфламаторни лекови, мускулни релаксанти, витамини Б, хондропротектори или се врши блокада.
Потоа масажата е поврзана, мануелна терапија, физиотерапија, акупунктура, влечење на 'рбетот.
Терапевтска вежба е главниот метод на конзервативен третман на болести на мускулно-скелетниот систем. Терапијата за вежбање е насочена кон формирање, корекција и зајакнување на мускулниот корсет; зголемен опсег на движења во 'рбетот и зглобовите; развој на моторен стереотип и правилно држење на телото; намалување на оптоварувањето на 'рбетот.
Со редовна вежбачка терапија, заеднички вежби, јога или пливање, се подобрува снабдувањето со крв и исхраната на ткивата, се нормализира метаболизмот и се зголемува интервертебралниот простор, што доведува до закрепнување.
Слушајте го вашето тело, ако откриете симптоми на остеохондроза или вашиот животен стил вклучува долго седење на компјутер, возење автомобил или недоволна физичка активност, побарајте помош од специјалист без да чекате егзацербации.